Keine Zeit für Kochen? Hier ein schneller Auflauf ganz ohne Kohlenhydrate


Muss es bei dir auch mal etwas schneller gehen beim Kochen? Dann habe ich ein einfaches, leckeres und schnelles Gericht.  

Mozzarella-Gemüse-Auflauf 

Zutaten:

  • 1000 g     Putenfleisch
  • 2              frische Mozzarella
  • 240 g       geriebener Mozzarella
  • 280 g       Brokkoli 
  • 4              Karotten
  • 16            Tomaten
  • 4 EL         Milch
  •                 Salz und Pfeffer

Zubereitung

1.

Backofen auf 190°C bei Umluft vorheizen

2.

Gemüse und Putenfleisch klein schneiden

3.

Gemüse und Pute (außer die Tomaten) in der Auflaufform verteilen

4.

etwas geriebenen Mozzarella darauf verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen

5.

Frischen Mozzarella in Scheiben schneiden und in der Auflaufform verteilen

6.

Tomaten oben drauf und salzen

7.

restlichen geriebenen Käse verteilen

8.

in den Backofen, nach 10 Minuten Milch auf den Auflauf verteilen und weitere 10 Minuten backen

Uns schmeckt der Auflauf sehr gut und wir bereiten ihn sehr gerne zu, weil er so schön einfach ist. 

Du kannst gerne ein Kommentar hinterlassen. Teile mir mit, wie dir der Auflauf geschmeckt hat, und wenn du weitere tolle Ideen dazu hast.


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